Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® si compone delle due tecniche complementari: GYROTONIC® e GYROKINESIS® GYROTONIC® è un metodo di allenamento nato negli USA negli anni ’80, che utilizza i principi della danza, dello yoga, del nuoto e del tai-chi e che, con l’ausilio di macchinari appositamente strutturati, interviene sulla mobilità della colonna e delle articolazioni. L’ideatore… Continua a leggere